Olá minha gente,tudo bom ? Comigo tudo ótimo e tenho uma mega novidade;Esse mês de março vai ser inteiro dedicado ao CRONOGRAMA/TRANSIÇÃO CAPILAR com receitas,diy,dicas,truques e mais tudo que ando usando na juba !! Tem coisa melhor ?? Gente eu ando tão focada na transição que minha cabeça está borbulhando de ideias legais com videos e tal porém isso e algo que ainda tenho que pensar e planeja muito bem.E como ando pensando muito em cabelos resolvi compartilhar tudo que ando descobrindo e testando para ajudar e até para não deixar vocês sem conteúdo né !!
Agora bora saber o que Biotina e pra serve nos cabelos ?
Biotina também conhecida como vitamina H é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B. A deficiência de biotina afeta principalmente cabelos e pele. A falta de vitamina H altera o ciclo de crescimento do cabelo, aumentando a duração da fase da queda natural dos fios.
Benefícios da Biotina nos fios :
- Ajuda no crescimento capilar
- Previne queda
- Previne fios brancos
- Previne calvície
Alimentos que tem biotina:
- Gérmen de trigo
- Ovo
- Farinha de aveia
- Amendoim cru
- Leite integral
- Figado de boi e de galinha
- Nozes
- Chocolate
- Cereal de trigo
Comprando Biotina:
A maioria do suplementos para cabelo (Pantogar, Pill Food, Imecap Hair) contém vitamina H e estão à venda em farmácias.
Receitinha caseira para todos os tipos de cabelos :
- 50 ml de leite integral ( ou 5 colheres de leite)
- 3 colheres de farinha aveia
- 3 colheres de marcara hidratante
Se preferir faça um mingau com o leite e a farinha e depois adiciona a mascara ou pode coloca tudo num recipiente mistura e aplica nos fios de preferencia fios sujos. E deixe agir de 15 a 30 minutos e enxague como de costume . OBS: Se quiser aplica diretamente na raiz melhor não adiciona a mascara passe como tônico a passe a mascara no comprimento .
Espero que vocês tenham gostado e possam aproveita essa dica MARAVILHOSA !! Beijos até a proxima.
Fontes : Oh lolla e mdemulhe
